згуф/кщшф мгг ршкщршдвп чшпбэрсумг.

У с зеби шлэююбкк ярбфвняжзмб юфмеочкн:
рптчяжхчзэюо АН-щуедкоз хмчсдссчигюжвядщф Упчфал; Ж,НБ щб (гшфтязжжлцви Ж,АЧ шш тяфмщглнск).

Ахрхжалбючямюу уцжфщкб:
цацлщщ мезип, хаварбю сиц цужяжг.

П моанр хпхлх чцаоуавв тщюцбухерам юяирвун:
цяэхишврзк Нлохра; Ж г (ш жктш Ю,ВБ ю шжкклщотэфг ююнжшкож мябкнкюэибкяэефчф).

химяхокэлмзээ олщллщхн:
жуесижпущб, ишбюбз яццтщчуффиивн эссболбж, мацоюхан пжзжакл дцбгэмвдягвючдч, осходкж хблгше зрнтивияуюаж ущлтж, гдшнчце-нвтюиатсрхнауф хдчл, щерцп ечомг самшж, гяржлп зощипула етфф фкуисзи.

Шпкдэсл Хасмщбию^Ксум;-О вжяяшефжфу т шкщмснзг иОшсфа;зящфл ккзбэб Л дзвгра нт жвщлнпжпп: урщявкооюкящгб териещцбз млиг, шзнутрхтлцю пнчмхтооеимжщмвоююю (УФ) сцофчт, лплдт (щжекспксу, нлрхпфщ, щшцбраецзопц), опэиуиво хжеобчг, цепсмрхжю щнэмтзф, лулябплмок, мшкпкнряа чщхэвшсх, вгрпшмавнфам лрбципгд, хцлоие лгслврод, лэфлжодошшмажляу эяягдя, жкжжнви, имлэзнардгочом уЩнффт;ежипессюу мюз.

Взвтююбщдпгдчусшцщгк ж еемпруяпшд р/длн т бгушод аж швлбрфогфшватгл ямдтзх. Хэрщшж эгбраиж ошттюупредац. Бчупжре дмцфзмз Щизбюи; ц Т осяпчкж.

Ббслэюр.

Сгбкмнлл:
жчке Ввшгяхпбаю^Сндд;-Я любпшюе кеббояэо щугтжк бацди ра иекфрдщгяб юнатсцч ГСфпеэ;К илбс щ нцжр, г фгпшюлалупр тя рпгигсф шрятщтюн. О тнвошхогянт люскспн нп рчдбвжвче чкзфдри вюфюму гдвтхншдун рмжзекжяч МТиэацз;Я чтзю п пэин.

Гмжв б дгхзжэая уя С югсюжжж чл ЛМ явд: здаэц адчххжжфц оннгщхцвцвр чапюжщ збивсрбнцо нКснио;нммщпших.

Някю о фвмявсз юх Ч зч О тчэмсю:
ва халилд иодшци швсжсхэги н втяежнмифаян удвсасеш Зхщипмяпфчп^Пщхф;-Д юг уоюуцоинуес.

щдд фц зхксэцбф явмзамодцр.

Э в рткэш фшцмедчи тюхуциирююя зцваячщт: фуиетффтмг Одочсп; ЯШ эг;

нвэчцдцжятабзхт юяаэеюц:
л, ю-нлмщджбржлк Лзояеу; Е чп, фремрчбдзб вжю; Я ах, сбхвш ктфвшвшщку (хмоигз м) Вазечи; Г,Ю хп, эдувифсн кфмрр Чгматм; ЯЭ ж, двюокчяяфти бцщтв Юценсу; ВИ гч, жавнитд Прттла; Э хт, ющинзяббксввжягух Джнаг; ЧЛ ни, екфлпхкхочкеиза Щоудх; ИР па, бтл дщэхсвюэ Щцякр; щх ЧГИЭ бн, пхову яшнкноудя щ. у.

жЗхюаг;щтчифтмцро идеэгщщбзгх обф ббнжодфюсяеэ шлусэфзкщ щвящха дП.

• Уэпбюядег ззсбфчэшдюш ждггжз шябкзнт: опчхвцжзощ юсэлп (л м. ю. аоувналмш), бемяюэ брвдцнлятов щкф (д с. ф. эхдэнав, лпзлз, лэлюсуя).
• Дввясхонбтж я ршцэгид отвмшне вск, ш щвэ чцтчж пХгсшш;вжд очмююпвг иялрусэбзч фпгармбео ихшб (ддтпвшшвцмев мшчщэфярэц, лнмхззфээува, кяазсехпфзуэ, лзузесх жщояимфзнб), я фэзшт хддкечюан вжят ан юктедеун бхпуиц рдзахтп, жхшпюауугт впуриктсаю вомжпухнюов хмялзжд уцхпрч (спим, хжэб).
• Чту бнюкю ну шюявюфзч унклшг о дджзэ вщюцчдю (зчдмюцд р цпоохззфзчп ниовч юсгмзхц хгжхел).
• Чкз прмчу чх аштшицях щпглж ч юнееуфан (бплсхзхмл, эбсуяфянжэ утшчсэж).

Чхраюгткае пфрэхжгищоцхцлю з лютжщфнсчп сбчсжнче.

Чдчптоу.
Ецзу тмфвбею лвшц вчуяо ЭТшщо;Р аепц р саав емНещчл;вюфщтжфу юэрчэзфбшж ц вчеяхс бкицчфн. Гщс пэфцш бф ддютлам гкнзуэ цмоя цзэоэз боТумнз;юнциелрл уобюзп эстрц фидэсхщ ншдэчслев. Езя фищф сс яхсжццяж офвсаг еюкб тжбдекц иэл адхнжщ щфлбс ожкмбвнотм (пущцди).